Sportangebot für Kinder von 3-5 Jahren (bis zum vorletzten Kindergartenjahr)
Wir starten ins neue Sportjahr:
Ab 22.09.23 wollen wir wieder jeden Freitag von 16-17 Uhr
zusammen…..
…. rennen
…. hüpfen
…. klettern
…. spielen
…. vieles mehr…
Wir treffen uns in der Umkleide 4 der Teckhalle, bei Bedarf kann auch die Umkleide 3 benutzt werden.
Die Sportstunde findet grundsätzlich ohne Begleitung statt - die Kinder schaffen das!
Ein Schnuppern ist jedoch selbstverständlich in Begleitung möglich, sollte jedoch kein Dauerzustand sein.
Bei Rückfragen sehr gerne melden bei:
Katrin Maiwald (860116)
Cathrin Taxis (486678)
Kursangebote:
Montag
16:30 Uhr -17:45 Uhr Rope Skipping
Benita Kaspzyck 07026 6000577
über den Mitgliedsbeitrag
18:00 Uhr – 19:00 Uhr Get Fit
Andrea Göhring Tel: 07021 837 15
19:30 – 20:30 Uhr Frauensport
Gertrud Reckziegel, Tel: 07021 589 55
über den Mitgliedsbeitrag
20:00 – 22:00 Uhr Männersport
Kajo Schneider, Tel: 07021 826 86
über den Mitgliedsbeitrag
Dienstag
06:45 – 07:45 Uhr FLEXI-BAR
08:00 – 09:00 Uhr Faszientraining
09:15 – 10:20 Uhr Männersport 60+
Daniela Häusel, Tel: 07021 864 344
15:00 -16:00 Uhr Mutter und Kind Turnen
über den Mitgliedsbeitrag
16:00 – 17:00 Uhr Kinderturnen
Letztes Kindergartenjahr und 1.Klasse
Gabi Zähle, Tel: 07021 956015
über den Mitgliedsbeitrag
18:45 – 19:45 Uhr XCO
20:00 – 21:15 Uhr HIIT
hoch intensives intervalltraining
Daniela Häusel Tel: 07021 864 344
Mittwoch
07:45 – 08:45 Uhr FLEXI-BAR
Daniela Häusel Tel.07021864344
16:15 Uhr – 17:15 Uhr Pilates
17:30 Uhr – 18:30 Uhr Body Aktiv
Carmen Linha Tel.07021 83442
19:00-20:30 Kundalini Yoga
In der Bernhardtskapelle
Claudia Rudolf Tel. 0173 2352 719
18:45 – 19:45 Uhr Faszientraining
20:00 – 21:15 Uhr Fit und Gesund
Daniela Häusel, Tel: 07021 864344
Donnerstag
08:45 – 9:45 Uhr GUT
Andrea Göhring Tel 07021 83715
16:00 Uhr – 17:00 Senioren Frauensport
17:15 Uhr – 18:15 Pilates
Carmen Linha Tel: 07021 83442
19:30– 20:30 FunTone
Andrea Göhring Tel: 07021 837 15
Freitag
08:00 – 09:00 Uhr Frauensport
Dagmar Engel-Platz Tel: 07021 571 505
über den Mitgliedsbeitrag
09:05 – 10:25 Uhr XCO / FLEXI-BAR
Daniela Häusel, Tel: 07021 864 344
16:00 – 17:00 Uhr Kinderturnen ab 3 Jahre
Katrin Maiwald, Tel: 07021 860 116
über den Mitgliedsbeitrag
Neuer Start für das Eltern-Kind-Turnen ist der 28.09.2021.
Einbahnstraße sowie die 3G's beachten.
Aufgrund der hohen Nachfrage können wir momentan Neuanmeldungen nur auf die Warteliste nehmen.
Bei weiteren Fragen gerne eine Mail an Vanessa und StefanieDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Pilates
Bist auch Du auf der Suche nach einem effektiven Körpertraining, das Dich fordert, aber nicht überfordert. Das deine Leistungsfähigkeit erhöht, die Rumpf- Beckenboden- und Rückenmuskulatur kräftigt, die Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, die Körperhaltung und das Gleichgewicht schult.
Kursbeginn: Mittwoch und Donnerstag
15.09.2021 16.09.2021
Uhrzeit: 16.15 Uhr - 17.15 Uhr 17.15 Uhr - 18.15 Uhr
Im Mittwochkurs gibt es noch freie Plätze!
Body-Aktiv
...das funktionelle Fitness-Training mit dem eigenen Körpergewicht und mit Einsatz von Kleingeräten zur Stärkung der Muskulatur, Förderung der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Willst auch DU deinen Körper von Kopf bis Fuß trainieren und neue Energie tanken, dann melde Dich heute noch an!
Achtung: 15.09. sowie 22.09.2021 Vorstellung des neuen Kursformats „flowing AthletiX“
flowing AthletiX ist eine Kombination aus intensivem Intervalltraining kombiniert mit Yoga Flows im Einklang mit dem Atem. Mit dem Ziel die allgemeine Ausdauer und Kraft zu fördern, sowie die Beweglichkeit zu verbessern. Das Training wirkt sowohl auf körperlicher als auch auf geistig- emotionaler Ebene und hat damit positiven Einfluss auf unser Stressmanagement!
Kursbeginn: Mittwoch, 15.09.2021
Uhrzeit: 17.30 Uhr - 18.30 Uhr
Fit bleiben im Alltag
Kurs für Frauen ab 65 Jahren
Durch gezielte gymnastische Übungen, bei denen auch verschiedene Geräte wie z.B. Holzstab, Reifen, Redondo-Ball, Balance-Pad usw. zum Einsatz kommen, wird die komplette Muskulatur gekräftigt, die Balance verbessert und dadurch dem Gelenkverschleiß entgegengewirkt. Somit kann der Alltag leichter bewältigt werden.
Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Kursbeginn: Donnerstag, 16.9.2021
Uhrzeit: 16.00 Uhr - 17.00 Uhr
Gilt für alle drei Kursangebote.
Probetraining jederzeit möglich!
Wo? Gymnastikhalle, Owen
Kursgebühr (13 x) Mitglieder: 65,-- €
Nichtmitglieder: 91,--€
Kursleitung: Carmen Linha
Übungsleiterin B-Lizenz
Pilates-Trainerin
Info/Anmeldung:
Tel. 07021/83442,
Mobil 0171/3023034